SK Centrum Ondřejov - Úvodní stránka

PROGRAMOVÁ NABÍDKA NA 2. POLOLETÍ 2010

Programová nabídka včetně rozvrhů bude na letáku a bude koncem srpna distribuována poštou nebo si můžete leták vyzvednout přímo v SKC. Informace o rozvrhu jednotlivých kurzů a ceníky naleznete v menu kurzy.

AKTUÁLNÍ AKCE

Dovolená se shiatsu a Irenou Sladkou, 3. - 12. 9. Chorvatsko

PŘIPRAVOVANÉ AKCE

V levém sloupci a v menu akce najdete termíny a opět špičkové lektory sportovních akcí, které proběhnou od září do prosince 2010. Horkou novinkou je i u nás zumba. Těšte se s námi.

NOVINKY

Vážení přátelé,

s laskavým svolením paní Hany Matějčkové jsme v prostorách SKC v Ondřejov instalovali malou výstavujejích prací, jedná se o obrazy malované enkaustickou technikou. Doufáme, že sevám budou líbit a v dalším období pro vás připravujeme kurzy tétotechniky, spolu se společenskými večery, zaměřenými nejen na výtvarné umění,ale i na setkání lidí se společnými zájmy, zálibami a životní filosofií. Prvníukázková hodina bude 16. 9. 2010 v učebně SKC. Dále plánujeme společnásetkání spolu s malováním, od října každý pátek cca od 18.00 hod.

Těší se na vás H. Matějčková a váš kolektiv SKC.

Ezoterika v rámci našeho programu

Kurz enkaustiky

NOVÉ KURZY

Bosu a cvičení pro zdravá záda s Vandou Březinovou budou probíhat ve čtvrtek po celé léto.

Léto s jógou pod vedením Brankici Šurlan na hvězdárně pod širým nebem a je to neuvěřitelné, zcela zdarma. Bližší informace přímo u lektorky na surlanbrankica@gmail.com,tel. 773 661 206,

Program sportovních letních kurzů v červenci a srpnu poprvé v SKC

Aerobik a Body Form s Olgou Šípkovou pravidelně v SKC v Ondřejově úterý 18 - 19 hod

LANGFOR - Prázdninová škola angličtiny

Propagátorka zdravého životního stylu a aerobiku Olga Šípková, mistryně světa, zahajila v dubnu pravidelné cvičení pro širokou veřejnost ve Sportovně kulturním centru v Ondřejově! Program lekce je zaměřený na zlepšování kondice, tvarování těla, strečink arelaxaci. Přijďte si dát do těla apřitom se skvěle odreagovat od všedního dne!

PŘIJĎTE SI ZACVIČIT DO SKC I V LÉTĚ. JE PRO VÁS PŘIPRAVENÝ PROGRAM NA CELÝ ČERVENEC A SRPEN

KROMĚ SPORTU SE BĚHEM PRÁZDNIN MŮŽETE UČIT HRÁT NA KLÁVESY, BICÍ NEBO ZPÍVAT A BYSTŘIT SI MOZEK NA KURZECH ANGLIČTINY

S radostí Vám oznamujeme, že kromě letního kurzu balančních pomůcek budou probíhat všechny. Pokud jste si nestačili kurz předplatit, můžete přijít přímo na hodinu a zaplatit lektorovi případně i jednotlivé vstupné.

PONDĚLÍ

tanečky a cvičení s Arletou Sadílkovou pondělí 16,30 - 17,30 hod

SHIATSUs Irenou Sladkou, 9,30 – 11,00 hod, cena 90,- Kč za lekci, platba u lektorky

TANEČKY A CVIČENÍs Arletou Sadílkovou pro rodiče

a děti 16,30 – 17,30 hod, cvičit se bude v případě hezkého počasí venku, prázdninová permanentka na 5 cvičení (celkem bude cca 8 cvičení)– 200,- Kč

ÚTERÝ

úterý od 18 do 19 hod s Olgou Šípkovou

AEROBIK A FORMOVÁNÍ POSTAVY s Olgou Šípkovou

18,00 – 19,00 hod, platí permanentky Olgy Šípkové, 10 lekcí 700,- Kč, jednotlivé vstupné 90,- Kč, platba u lektorky, termíny, kdy Olga nebude, se dozvíte předem

CVIČÍME ZDRAVĚ PRO KONDICI se Zdenou Ambrožovou a Martou Princovou, 19,00 – 20,00 hod,prázdninová permanentka na

5 cvičení (celkem bude cca 8 lekcí) – 200,- Kč

ČTVRTEK

pohybové hry s Ivetou Zadákovou čtvrtek od 17 do 18 hod

POHYBOVÉ HRY pro děti s Ivetou Zadákovou, 17,00 – 18,00 hod, prázdninová permanentka na 5lekcí (celkem bude cca 8, odpadne 26. 8.), cvičí se i venku, 200,- Kč (minimálně 12 předplatitelů)

ZDRAVĚ S BOSU 18,00 – 19,00 hod a ZDRAVÁ PÁTEŘ 9,00 - 20,00 hod s Vandou Březinovou, prázdninová permanentka na 5 lekcí– 300,- Kč (celkem 6 lekcí, odpadnou termíny 15. 7., 29. 7., 26. 8.), lzedochodit v září. ZDRAVÁ PÁTEŘ

DALŠÍ MOŽNOSTI

Masáže a individuální cvičení s Vandou Březinovou dle domluvy, ideálně v pondělí a ve čtvrtek, možné i ostatní dny. Kontakt 604 247 383.

i-NÁSTĚNKA

Plakátky se zvětší po kliknutí a můžete je vytisknout a vyvěsit v místě Vašeho působení, za což Vám předem děkujeme.

Chcete-li dostávat aktuální akce a informace na svůj mail,klikněte sem

Na pravidelném programu centra se podílejí následující vyznamné organizace i jednotlivci:

TAEKWON-DO V. Machota,škola kwang - gae, 323 60 30 59, 323 60 30 64, 606 472 272, mail cz.itf@seznam.cz

JAZYKOVÁ ŠKOLA LANGFOR ředitel P. Plecháček 608 859830323 606 096, 323 606 097, mail info@langfor.cz,

YAMAHA CLASS ředitelka D. Duchková, 603 336 579, dagmarduchkova@seznam.cz,www.yamahaskola.cz

OLGA ŠÍPKOVÁ Fitness klub Olgy Šípkové, www.sipkova.cz

VANDA KADEŘÁBKOVÁ - BŘEZINOVÁ 604 247 383 vandabrezinova@volny.cz

Provoz:

provoz centra je celodenní dle rozvrhu jednotlivých kurzů

Ve státem uznané svátky je ZAVŘENO

recepce - Po-Čt 16:00 - 21:00hod

internet, herna pro děti,mateřské centrum, společenská místnost

Informace:

Informace pro zájemce o aktuální novinky z oblasti aerobiku, fitness a wellness: ¨

najdete je na www.aerobic.cz, prvním a nejčtenějším internetovém časopisu v ČR Aerobic Revue, kde jsou také informace o akcích SKC v Ondřejově

na stránkách Českého svazu aerobiku www.csae.cz

Informace o Základní škole v Ondřejově - www.zsondrejov.cz